Lokalizacija metaboličkih poremećaja i propadanje glikoprotesa u lumbalnim intervebrebralnim diskovima, tela kralježaka, njihove umjetničke površine i ligamente nalaze se u 90% slučajeva svih patoloških promjena u kičmeni stub s općim imenom osteohondroze. Zato pitanja o osteohondrozi lumbalne kralježnice - simptomi i tretman dostupni kod kuće, prevladavaju nad svim ostalim vezanim za ovu patologiju.
Na kojim znakovima možete samostalno odrediti početak razvoja nepovratne bolesti i u kojim metodama može zaustaviti svoj daljnji razvoj?
Znakovi osteohondroze u donjem dijelu leđa
Napredak patologije osteohondroze prihodi od 4 faze
- Osteohondrosis -Degerativne-distrofične promjene u prstenaste ploče i promjena konfiguracije jakne jezgra smještene unutar intervertebralnog diska.
- Protencija lumbalne regije -Eksivno izbočenje vlaknastih pločastih ploča u obliku prstena i početak uništavanja membrane jezgra pulpe.
- Hernija - Ruptura vlaknastog prstena i izlaza nuklearne mase nalik na gel izvan diska.
- Osteofites - Sužavanje prirodnog lumena između kralježaka, širenja patološkog procesa do koštanog tkiva kralježaka, njihovih zglobova, ligamenata i periartikularnih mišića.
Za informacije. To može precizno odrediti stupanj razvoja osteohondroze i kičme u njemu - kako bi se uspostavila dijagnoza, samo ljekar može zasnovati na analizi anamneze i slika CT i MRI.
Simptomi osteohondroze lumbalne kralježnice, manifestovan u prvoj fazi, mogu biti sljedeći:
- Nelagodnost donjeg dijela leđa;
- Povećani znoji;
- Smanjenje osjetljivosti kože u donjem dijelu leđa, na bokovima, stražnjicama, u stopalu i / ili donju nogu;
- grč arterije donjih ekstremiteta, što dovodi do osjećaja hlađenja u njima, trnce i "trčanje guska guska";
- ljuštenje kože na donjim ekstremitetima.
Cijena koju ljudi koji zanemaruju ove primarne karakteristike plaćaju se - razvoj ispunjenosti, hernija i osteofita. Oni se ne miješaju samo u normalan život, već i prijeti invaliditetom.
Osteohondroza lumbalne regije - simptomi boli
Ako se, sa osteohondrozom grlića i dojke, bol često daje ruci, 
Ta bol sa lumbalnom osteohondrozom zrači jedno, manje često u obje noge.
Akutna lumbalgija
Oštar, nepodnošljiv, u većini slučajeva, bilateralni bol i očigledan kontrakcija mišića u donjem dijelu leđa. Napadi se mogu ponoviti nekoliko puta godišnje.
Hronična lumbalgija
Pojava nekoliko tjedana (mjeseci), dosadna i bolna bol, najčešće na jednoj strani leđa, na nivou i ispod struka. Sindrom boli nastaje nakon dugoročne fiksacije hotela u neugodnoj poza ili nakon hipotermije.
Početak kretanja nakon dužeg stanja mirovanja ili oštrih sklonosti (okreta, uvijanje) poboljšavaju bol. Sa opetovanim bootima, lokalizacija boli postepeno se širi na sakralni odjeljak, stražnjicu i nogu.
Vasopastična refleksna distonija
Bol u donjem dijelu leđa i nozi prati se hladnoćom u donjem dijelu udova. Nakon fizičkih napona, hipotermija može nestati i može pojačati.
Vasodilator refleks distonija
Siromom bola odvija se razvojem topline u udovima. Tokom i nakon fizičke aktivnosti hipertemija kože postaje vrlo jaka.
Radikulitet i radikulopatija - Radikularni sindromi
Karakteristično za edem, pucanje-brza bol i skloništa u lumbalnom području i zračenje boli u nozi su karakteristični.
Njihova manifestacija ovisi o lokaciji i stepenu oštećenja na intervertebralnim diskovima:
- L1: L2 - prednji i unutrašnjost bedara boli;
- L2: L3 - zračenje u gornjem dijelu bedara i unutrašnjeg dijela potkoljenice, odsustvo ili smanjenje refleksa u zglobovima kolena, razvoj skolize u homolateralnom vrstu je moguć;
- L3: L4 - bol u donjem dijelu leđa je besplatan, dok se širi duž bedara ispred i iznutra do koljena i malo niže, pojavljuju se povećani refleks za koljeno, a sama koljeno je umjereno povrijeđeno;
- L4: L5 - Oštar, bol u lumbalnoj regiji uzrokuje njegovo stabilno fiksiranje patološke konfiguracije i iskrivljenost mišića u obliku bedara i uzrokuje bolove u stopalu i u podnožju, mišićni ton smanjuje se u stopalu i u podnožju u stražnjicu i Udovi, snaga ahila tetive oslabljena je, palac je slabo produžen, a razvoj povremenog hroma je moguć.
Lumba -Ilgija i radikuloichemia
Glavni simptomi osteohondroze lumbosakrakralne kralježnice - L5: S1 svojstvena u III fazi protoka patologije:
- Dispogeni bolovi od donjeg dijela leđa zrači u jednu ili obje noge prema vrsti sindroma boli i smanjenjem refleksa svojstvenih oštećenim na L4: L5;
- Čvrsti arterije dovodi do gubitka osjetljivosti na kožu;
- Istovremena manifestacija mišićno-tonskih, neurotrofičnih i vegetativnih vaskularnih sindroma;
- Prolaps diska uzrokuje razvoj sindroma "konjskih repa" - nepodnošljivo akutni sindrom boli u donjem dijelu leđa praćen je ukočenosti prepona, kao i kršenje radova debelog creva i organa koji se nalaze u karlici, do mokraćne inkontinencije;
- Funkcionalni poremećaj gastrointestinalnog trakta, jetre, kao i pogoršanja hroničnih bolesti, na primjer, kolitis, hemoroidi.
Pažnja! Iz iscjelitelja je prilično puno savjeta koji su uvjereni da je osteohondroza taloženje soli na kralježnici, a narodni "lijekovi" mogu ih otopiti i ukloniti iz tijela bez traga. Budući da osteohondrosis ima drugačiji mehanizam razvoja i struje, svaka takva uputa je 100% da se oslobodi osteohondroze je šarlatan koji može izazvati opipljivu štetu zdravlju.
Liječenje osteohondroze donjeg dijela leđa
Za sprečavanje osteohondroze sa sjedećim radom potrebno je navesti 10-minutne vježbe "istovar", čiji kompleks mora biti izveden jednom na sat.
Terapija lumbalne osteohondroze uvijek se vrši u kompleksu, ali ovisi i o fazi razvoja bolesti:
| Metode liječenja | Stupanj osteohondroze | ||
| Ja | II | III-IV | |
| Hirurška intervencija | - | - | + |
| Anestetički lijekovi | + | + | + |
| Ne -steroidni anti -inflamatorski lijekovi | - | djelomično | + |
| Hormonalni lijekovi i antidepresivi | - | - | + |
| Chondroprotectors | Efikasnost nije dokazana | ||
| Vitaminska terapija (grupa b) | + | Nije efikasan | |
| Masaža | + | + | + |
| Ručna terapija | + | djelomično | - |
| Plivanje, planinarenje + | + | + | |
| Trčanje kukavičarskih i skakačkih vježbi | djelomično | - | - |
| Dinamičke gimnastičke vježbe | + | + | djelomično |
| Statičke vježbe joge | + | + | + |
| Klase na simulatorima sa ponderiranjem | + | djelomično | - |
Važno! Nedostupna komponenta tretmana osteohondroze u bilo kojoj fazi je normalizacija i strogo poštivanje dnevnog režima-1,5-2 l čiste vode po danu, kao i u optimizaciji dijeta u cilju smanjenja tjelesnog tijela i daljnjeg tijela izračunava u formuli (kg) podijeljena na ikonični rast (M).
Moderna medicina nije pojavila lijek koji bi izliječio osteohondrozu. Ako nađete prve simptome osteohondroze, ne gubite dragocjeno vrijeme - počnite više seći više i jesti desno! Danas su to jedine efektivne mjere koje mogu usporiti ili zaustaviti napredovanje bolesti.
Svakodnevna praksa dva jednostavna joga pozicija pomoći će čak i lijeni da zaustave patološke procese koji se razvijaju u donjem dijelu leđa. Budući da su ove "čarobne" vježbe jednostavne i vrše se dovoljno statike da pogledaju fotografiju.
Traka se mora čuvati od 10-15 sekundi, postepeno povećavajući vrijeme do 3 minute, ne zaboravljajući u ritmički disanje: udišite nosom, izdahnite kroz usne preklopljene cijevi.
Tijekom ovog uvijanja Marichiasana, traje od 15 sekundi do 1,5 minuta, izvedene u svakom smjeru, potrebno je napraviti laganu piću kralježnice koja će pomoći u umetanju kralježaka na mjesto bez pribjegavanja ručnim terapeutom.
Osteohondroza kralježnice je neizbježna, jer čak i u nedostatku otežavajućih uzroka: nasljedna predispozicija, neaktivna stil života, višak tijela, pretrpjela će se povrede - njegova pojava će biti uzrokovana fiziološki starenjem jezgara i prirodne dehidracije nukleija intervertebralnih diskova. Samo zdrav i aktivan način života može usporiti ove procese, što se mora naići na održavanje do starosti.